华西秋雨缠缠绵绵 本周南充最低气温14℃

时间:2017-10-09  来源:未知  作者:南充日报

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秋雨连绵气温下降 记者 张瀚誉 摄

国庆假期的前两天还是艳阳高照, 第三天天气大逆转, 气温下跌10℃左右,而后来的几天最低气温均在20℃以下。昨(8)日是大假最后一天, 是出游的小伙伴返程的日子,此外,昨日也是农历二十四节气中的寒露,标志着天气将逐渐转寒。对于南充市民来说, 在刚刚过去的国庆大假期间, 大家已经体会到了由热到冷的快速转变。 那么今天开始上班了,气温会不会继续下跌呢?

本周难有晴天 最低气温14℃

据市气象台专家介绍,每年10月8日或9日视太阳到达黄经195度时为寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。如果说白露是炎热向凉爽的过渡,寒露则是凉爽向寒冷的转折。我市9月入秋以来,气温就一直起起伏伏,很多市民都已经开始喊冷了, 不少人一不小心就感冒了。

怕冷的市民可要注意了, 随着寒露的到来,气温会进一步下跌。今天开始, 冷空气将在我市自北向南席卷而来, 我市偏北地区的小伙伴今天上午就开始瑟瑟发抖, 而偏南地区的小伙伴要在下午或晚上才能感受到寒意。今天的天气为阴天,有间断小雨, 偏北地区晚上有中到大雨,阵性风5至7级,最高气温24℃,最低气温17℃。

明天气温还要继续下降,具体天气为阴天,有小雨,阵性风4至6级,最低气温仅为14℃,最高气温也只有16℃。而周三以后气温不会有大的变化, 阳光也迟迟不来,最高气温在17℃至18℃之间,最低气温为15℃左右,随时还有华西秋雨相随,小伙伴们,秋裤赶紧准备好吧!

寒露脚不露 要注意保暖

“白露身不露,寒露脚不露。”此时节气温下降明显, 天气由凉转寒,早晚温差大。市中心医院中医科主任医师苟祯学提醒市民要注意保暖, 尤其是脚部保暖。“金秋之时,燥气当令”,如调养不当,人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。 所以此时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜, 这就要多喝水, 尤其是蜜水,同时,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、提子、石榴等水果,既能补充人体所需水分, 又可防止因秋燥而引起的便秘,起到润肺、养肺的作用。

此外,市民还应多食用芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增强体质。另外,人们的起居时间也应进行相应的调整,做到早睡早起。 精神调养也不容忽视,由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳。因此,保持良好的心态,因势利导,宣泄积郁之情,培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。(记者 王治钦)

(原标题:华西秋雨缠缠绵绵 寒露后气温还要降)




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